Rola arbuza w regeneracji mięśni: cytrulina i nawodnienie

Arbuz to letni owoc, który jest idealnym produktem do nawodnienia i regeneracji po wysiłku fizycznym.

Cytrulina dla mięśni: Arbuz jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł aminokwasu cytruliny. W organizmie cytrulina przekształca się w argininę, która poprawia produkcję tlenku azotu. Sprzyja to rozszerzeniu naczyń krwionośnych, lepszemu dopływowi tlenu do mięśni i zmniejszeniu bólu mięśni po treningu.

Skuteczna rehydratacja: Arbuz zawiera ponad 90% wody i niewielką ilość elektrolitów (potasu). To sprawia, że jest jednym z najskuteczniejszych produktów do szybkiej i przyjemnej rehydratacji organizmu w upale lub po intensywnych ćwiczeniach fizycznych.